Tác dụng của gừng ngâm mật ong tuyệt vời có thể bạn chưa biết

Không chỉ là hai nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, gừng tươi và mật ong khi kết hợp với nhau còn là một phương thuốc dân gian vô cùng hiệu quả, nhất là đối với những người mắc bệnh ho. 

Cùng tìm hiểu ngay một số tác dụng của gừng ngâm mật ong đối với sức khỏe, sắc đẹp trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Tác dụng của gừng ngâm mật ong

Giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Gừng ngâm mật ong có tác dụng gì? Gừng ngâm mật ong chữa bệnh gì? Thực chất, mật ong và gừng tươi vốn có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các chứng khó tiêu, đầy bụng và đầy hơi. 

Bởi vậy, mật ong ngâm gừng vô cùng hiệu quả trong việc hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó chịu ở dạ dày, làm tăng quá trình trao đổi chất và tăng cảm giác thèm ăn. 

Ngoài ra, tính nóng, vị cay của gừng trong bột trà gừng còn có thể kích thích việc bài tiết của tế bào gan, từ đó giúp loại bỏ độc tố ra khỏi gan hiệu quả.

Giúp trị chứng mất ngủ

Với hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào, mật ong rất tốt trong việc chống lại căng thẳng và xua tan mệt mỏi. Trong khi đó, tinh dầu và Cineole có trong thành phần gừng lại giúp ổn định tinh thần và giảm nỗi lo lắng. 

Chính vì vậy, bạn có thể sử ngâm mật ong với gừng để điều trị chứng mất ngủ. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu hơn và tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Ngoài ra, uống gừng với mật ong còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và an thần nên khi sử dụng thức uống này hàng ngày, bạn sẽ cảm thấy thư thái, sảng khoái.

Hỗ trợ việc giảm cân an toàn, hiệu quả

Bên cạnh những lợi ích về mặt sức khỏe, gừng ngâm mật ong còn có rất nhiều công dụng làm đẹp không ngờ. Một trong số đó phải kể đến là hỗ trợ quá trình giảm cân và giúp lấy lại vóc dáng nhanh chóng. 

Theo các chuyên gia y tế, trong gừng có chứa nhiều chất ức chế, giúp đốt cháy mỡ thừa và làm giảm tình trạng tích tụ mỡ hiệu quả. Trong khi đó, các dưỡng chất trong thành phần mật ong lại có công dụng cung cấp năng lượng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 

Việc sử dụng gừng ngâm mật ong thường xuyên sẽ hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm lượng Cholesterol trong máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Điều trị viêm xoang, đau họng

Khi thời tiết giao mùa, những người có hệ miễn dịch, sức đề kháng yếu sẽ dễ bị đau họng, đặc biệt với người thường xuyên bị viêm xoang thì đây là một nỗi ám ảnh đối với họ. Lúc này đây, một ly gừng ngâm mật ong ấm sẽ giúp ích cho bạn đấy. 

Trong gừng ngâm với mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giúp làm ấm cơ thể và chữa các chứng phong hàn rất hiệu quả.

Với tác dụng kháng khuẩn, sát khuẩn, làm ấm cơ thể và chữa các chứng phong hàn, gừng ngâm mật ong được ví như là “thần dược” cho những người thường xuyên mắc các bệnh về viêm xoang, đau họng.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Hỗn hợp gừng mật ong có tính kháng khuẩn cao. Nhờ vậy giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh. Trong thành phần gừng tươi có chứa shogaol, một chất có khả năng chống lại tế bào gây ung thư. 

Nhờ đặc tính này mà gừng ngâm mật ong là một trong những phương pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa ung rất hiệu quả hiện nay.

Giảm các triệu chứng buồn nôn, bệnh về dạ dày

Trong thành phần củ gừng tươi có chứa nhiều chất Phenol. Vì vậy, nguyên liệu tự nhiên này có chức năng giảm bớt các triệu chứng buồn nôn và các cơn đau dạ dày rất hiệu quả. 

Ngoài ra các mẹ bầu đang ốm nghén cũng có thể sử dụng 1 ly trà gừng mật ong để hỗ trợ làm giảm buồn nôn. Những người bị say tàu xe cũng nên sử dụng một ly trà gừng trước khi lên đường để làm giảm cảm giác buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi.

Uống nước gừng với mật ong sau mỗi bữa ăn hàng ngày giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, điều trị chứng khó tiêu, cải thiện hệ tiêu hóa và hữu ích cho người có hệ tiêu hóa yếu.

Với những thông tin trên chắc hẳn các bạn đã biết được tác dụng của mật ong ngâm gừng trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp rồi đúng không.

Xem thêm:

• Tác hại của gừng ngâm mật ong
• Cách làm gừng ngâm mật ong

Lưu ý khi sử dụng gừng ngâm mật ong

Gừng ngâm mật ong giúp giữ ấm cơ thể, tăng sức đề kháng và hỗ trợ làm lanh vết thương hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý các yếu tố để đảm bảo an toàn khi sử dụng:

• Gừng không nên gọt (vì trong vỏ gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin cần thiết cho cơ thể)
• Không uống quá 3 ly mỗi ngày vì điều này có thể gây ra các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, nhức đầu và huyết áp cao.
• Không uống gừng ngâm mật ong khi bạn đang dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc điều trị huyết áp.
• Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tiểu không được uống gừng ngâm mật ong.

Tạm kết

Trên đây là tổng hợp một số công dụng của gừng ngâm mật ong đối với sức khỏe, sắc đẹp. Mong rằng những chia sẻ của bài viết ngày hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thức uống đặc biệt tốt cho cơ thể này.