Công dụng của nghệ và mật ong đối với sức khỏe

Nghệ và mật ong là những thực phẩm mà thiên nhiên ưu ái ban tặng cho chúng ta. Trong nghệ và mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe được đông đảo mọi người biết đến. Vậy công dụng của nghệ và mật ong thật sự là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Xem Nhanh

1. Thành phần của nghệ và mật ong

Trong nghệ có thành phần chính là chất màu curcumin. Đây là thành phần quan trọng nhất có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và có hoạt tính chống viêm cao. Curcumin trong nghệ có tác dụng bảo vệ niêm mạc ruột và đường tiêu hóa, ức chế sự tạo khí, làm tăng lượng chất nhầy trong dịch vị. Đặc biệt có tác dụng ngăn chặn sự hình thành của loét dạ dày và tá tràng. 

thanh-phan-cua-nghe-va-mat-ong

Mật ong nguyên chất là một sản phẩm sạch, không hóa chất và chứa rất nhiều dinh dưỡng. Khoa học đã nghiên cứu cấu tạo chính của mật ong gồm nhiều loại đường đơn có lợi. Tỉ lệ đường chiếm đến 80%, chủ yếu là glucose và fructose; 20% còn lại là nước, các khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa,... Từ phân tích trên, các nhà khoa học chứng minh lợi ích của việc sử dụng mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp.

2. Công dụng của nghệ và mật ong với sức khỏe

Chữa trị đau dạ dày hiệu quả

Số lượng người mắc các bệnh về dạ dày ở Việt Nam thật sự rất nhiều. Phần lớn là do ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống và sinh hoạt. Công dụng của nghệ và mật ong trong chữa trị căn bệnh này rất nổi tiếng. Sở dĩ như vậy là vì trong nghệ và mật ong có đặc tính kháng viêm, chứa các chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy tái tạo tế bào, kích thích sự trao đổi chất. 

chua-tri-dau-da-day-hieu-qua

Công dụng của nghệ và mật ong giúp ngừa ung thư

Đây là một trong những công dụng tuyệt vời của nghệ và mật ong. Hỗn hợp này giúp ngăn chặn sự phát triển ung thư. Những đặc tính chống oxy hóa cao của mật ong và nghệ giúp cơ thể có khả năng chống lại các gốc tự do gây bệnh. (một trong những nguyên nhân chính của sự phát triển ung thư). Đây là tiền đề cho các nhà sản xuất thuốc nghiên cứu các loại thuốc phòng chống ung thư dựa trên 2 nguyên liệu này.

cong-dung-cua-nghe-va-mat-ong-giup-ngua-ung-thu

Điều trị viêm khớp hiệu quả

Công dụng của nghệ và mật ong nổi bật nhất với những người cao tuổi chính là trị viêm khớp. Những cơn đau nhức xương khớp thường xuyên làm cho họ đi lại khó khăn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Chúng ta hãy thử sử dụng nghệ và mật ong để giảm bớt sự mệt mỏi vì căn bệnh này nhé. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong nghệ và mật ong có khả năng làm giảm những cơn đau nhức do chứng viêm khớp đem lại. Đồng thời, vitamin và khoáng chất phong phú có trong mật ong giúp bổ sung dinh dưỡng, kích thích tuần hoàn máu, giúp đưa máu đến nuôi các vùng xương khớp bị đau.

dieu-tri-viem-khop-hieu-qua

Cải thiện giấc ngủ

Ông bà ta thường nói, ăn được ngủ được là tiên. Thật vậy một giấc ngủ ngon sẽ đem lại nhiều lợi ích đáng ngờ cho bạn đấy. Mỗi tối trước khi đi ngủ, việc uống một ly nghệ mật ong ấm thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ hiệu quả, mang lại cảm giác thư thái nhẹ nhàng giúp ta dễ dàng đi vào giấc ngủ. 

cai-thien-giac-ngu

3. Công dụng của nghệ và mật ong trong làm đẹp

Ngoài những công dụng mà nghệ và mật ong đem đến cho sức khỏe thì hỗn hợp này cũng hỗ trợ trong việc làm đẹp rất hiệu quả. Vitamin E có trong mật ong trở thành một giải pháp tuyệt vời giúp ngăn ngừa lão hóa trên cơ thể, giúp làm chậm quá trình lão hóa. 

cong-dung-cua-nghe-va-mat-ong-trong-lam-dep

Một ly nghệ mật ong vào mỗi sáng sẽ kích thích tuần hoàn máu, loại bỏ các độc tố tích tụ trong gan giúp làn da hồng hào và khỏe mạnh hơn. Uống hỗn hợp nghệ và mật ong thường xuyên bạn sẽ quên đi nỗi lo về làn da đầy tàn nhan và sẹo thâm. 

Trên đây là một số chia sẻ về các công dụng của nghệ và mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp. Chúc cho các chị em của chúng ta luôn có thật nhiều sức khỏe và tự tin với làn da của mình!