Với nhiều công dụng tuyệt vời, nghệ được xem là thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Vậy cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày tại nhà như thế nào?
1. Cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày đơn giản, hiệu quả
Sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất
Tinh bột nghệ có chứa rất nhiều thành phần tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là đối với dạ dày. Cách chữa đau dạ dày bằng tinh bột nghệ nguyên chất thực hiện đơn giản như sau:
- 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
- 250ml nước ấm khoảng 40 độ C
- Pha 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ với khoảng 200 - 250ml nước ấm 40 độ C rồi khuấy đều đến khi hỗn hợp hòa tan.
- Mỗi ngày uống từ 2 - 3 lần, để cơ thể hấp thụ tốt nhất bạn nên uống trước và sau bữa ăn khoảng 15 phút.
- Tránh việc chỉ uống tập trung vào một bữa bởi như vậy sẽ ảnh hưởng đến dạ dày, khiến cơ thể yếu đi và gây ra nhiều tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn.
Kết hợp tinh bột nghệ với mật ong
Một trong những cách đẩy lùi bệnh đau dạ dày an toàn, hiệu quả nhất đó chính là sử dụng tinh bột nghệ kết hợp cùng với mật ong.
- 500g tinh bột nghệ
- 300g mật ong
- Tô, bát hoặc các loại khay đựng to
- 1 lọ thủy tinh
- Đầu tiên, bạn đổ tinh bột nghệ ra một chiếc bát lớn rồi lấy mật ong đổ trực tiếp lên phần bột và trộn đều hỗn hợp lại với nhau.
- Sau khi hỗn hợp đã được hòa quyện lại với nhau, bạn tiến hành nặn thành những viên tròn nhỏ bằng hạt ngô rồi tiếp tục bỏ vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị trước đó.
- Khi thực hiện xong, đem chúng cất vào ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần. Mỗi ngày bạn nên uống từ 3 - 5 viên để hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày tốt nhất.
Kết hợp tinh bột nghệ với chuối hột
Cách khắc phục bệnh đau dạ dày bằng tinh bột nghệ kết hợp cùng chuối hột thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ với một vài bước cơ bản như sau:
- Tinh bột nghệ
- Chuối hột
- Bột sắn dây
- Chuối hột sau khi phơi khô thì xay hoặc tán nhuyễn thành bột mịn
Tiếp theo, đổ tinh bột nghệ, bột chuối hột xay và
bột sắn dây theo tỉ lệ 1:1:1 vào lọ thủy tinh.
- Mỗi ngày bạn uống 3 lần sau khi ăn, mỗi lần pha khoảng 3 thìa cà phê hỗn hợp này với 150ml nước ấm. Sử dụng liên tục trong vòng 30 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
2. Cần lưu ý gì trước khi dùng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày?
- Người bệnh cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng tinh bột nghệ để chữa đau dạ dày.
- Chọn mua tinh bột nghệ nguyên chất, chất lượng cao, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và có kiểm định an toàn khi sử dụng.
- Mỗi ngày chỉ nên sử dụng khoảng 3 – 4 thìa cà phê tinh bột nghệ, không nên dùng quá nhiều để tránh gây ra tác dụng phụ.
- Chỉ pha tinh bột nghệ với nước ấm, không pha với nước nguội, nước lạnh hoặc nước nóng.
- Khi kết hợp tinh bột nghệ cùng với mật ong, cần dùng liều lượng thích hợp. Trường hợp bị tiểu đường, bạn nên đặc biệt thận trọng khi áp dụng cách dùng này vì có thể làm tăng đường huyết.
- Ngoài việc dùng tinh bột nghệ, người bệnh đau dạ dày cũng cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và các loại thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa. Tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng và hạn chế dùng các loại thức uống có gas, các chất kích thích.
Trên đây là tổng hợp một số cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày mang lại hiệu quả tốt nhất. Hy vọng rằng những thông tin chia sẻ của bài viết ngày hôm nay sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị bệnh. Cảm ơn các bạn rất nhiều!
